Varsseveld

© GWS MEDIA 2016


Hyperventilatie


Wat is hyperventilatie?

Hyperventilatie is een reactie van het lichaam op angst, stress, psychische druk, zorgen, overmatige inspanning of emoties. Hierdoor ontstaat een gespannen ademhaling en dit kan leiden tot klachten als benauwdheid, hartkloppingen, pijn op de borst, misselijkheid en duizeligheid. Dit is een beangstigend gevoel, en het voelt alsof u te weinig zuurstof binnen krijgt. Er bestaan 2 vormen, die ook gecombineerd voorkomen:


Vorm 1: Acute hyperventilatie
Bovenstaande verschijnselen treden in aanvallen hevig op. Vaak ontstaat angst voor deze aanvallen en dit zorgt voor een belemmering in uw dagelijkse activiteiten.  


Vorm 2: Chronische hyperventilatie
Men merkt hierbij niet dat er constant te snel of teveel geademd wordt, waardoor vooral vage klachten optreden, zoals spierklachten in rug, nek of borst, hoofdpijn, darmklachten, vermoeidheid en slaapproblemen.


Hoe kan de Cesartherapeut u helpen?



Resultaat

Als u heeft gemerkt waar spierspanning opgebouwd wordt in het lichaam, gaat u uw grenzen en stresssignalen beter herkennen. Alvorens u gaat hyperventileren, kunt u opgebouwde spierspanning signaleren en verminderen en daarmee hyperventileren voorkomen. Hierdoor neemt de frequentie van de klachten verder af.


Oefentherapie Cesar bij COPD en astma
COPD en astma zijn longziekten die benauwdheid, hoesten en opgeven van slijm veroorzaken. Het ademen gaat vaak gepaard met piepen en brommen, vooral bij inspanning. Bij COPD gebeurt dit continu, bij astma in aanvallen. Patiënten raken hierdoor vermoeid, wat in het dagelijks leven tot beperkingen leidt, in meer of mindere mate. Traplopen, sporten, boodschappen doen, haren wassen, stoeien met de kleinkinderen enzovoort. Het lukt niet meer of gaat heel moeizaam.

De oefentherapeut Cesar onderzoekt in hoeverre de ernst van de verminderde longfunctie overeenkomt met de beperkingen in het leven van alledag. Op basis daarvan kan een individuele behandeling gestart worden. Het is ook mogelijk deel te nemen aan een groepsbehandeling. Met oefentherapie Cesar wordt gewerkt aan:

• meer inspanningsvermogen en conditie;
• een betere spierkracht;
• oefeningen gericht op het dagelijks leven, zoals zitten, opstaan, wandelen;
• meer kennis van het ziektebeeld;
• het verminderen van angst m.b.t. kortademig- en benauwdheid;
• de inhalatietechniek van medicijnen;
• hoesttechniek;
• een betere ademtechniek.



Ademhaling